Kaj pa vas skrbi in kaj lahko naredite v zvezi s tem? Praktična uporaba metode EFT

Toplo vabljeni na predstavitev praktične uporabe metode EFT v ponedeljek, 17. marca, ob 18. uri v Knjigarni Primus.

Kaj lahko dosežemo z uporabo metode EFT?

Bistvo je, da dosežemo čustveno olajšanje – olajšanje na področju, kjer nam pretekle izkušnje narekujejo, da olajšanja ni in ne more biti. Pa to sploh ni res.

Področij, na katerih je metoda EFT učinkovita, je ogromno.

Naj omenimo samo najbolj običajna:

raznovrstni strahovi (pred temo, iglo, pajki, kačami, višino, zaprtimi prostori, letenjem z letalom, nastopanjem v javnosti, izražanjem svojih misli …),

omejujoča prepričanja (nisem vredna, da me ima kdo res rad, nič se ne da spremeniti, življenje je eno samo trpljenje …),

nezmožnost prenosa teoretičnega znanja v praktično življenje (težave s telesno težo, premalo gibanja, težavni osebni odnosi, nakopičen stres, odlašanje …).

Metoda EFT je orodje, kot je orodje dobra motika. Z lepo nasajenim gladkim ročajem in nabrušenim rezilom motika krasno služi svojemu namenu – če jo seveda uporabimo. Če stoji v kotu garaže, pa nam ne gladek ročaj ne nabrušeno rezilo ne bosta pomagala prav nič.

PIKA RAJNAR je akreditirana predavateljica pri organizaciji EFT International, www.eft-slovenija.si. Leta 2006 je v slovenščino prevedla obširen in brezplačen EFT priročnik Garyja Craiga, avtorja metode EFT. Kasneje je sodelovala pri prevodih knjig, pisanjih diplomskih in magistrskih nalog, predavala, nastopala, motivirala in je bila iz tega razloga nominirana za Slovenko leta pri reviji Jana.

Več o knjigi

Knjiga Tapkanje za uspešno hujšanje in boljšo telesno samopodobo ponuja edinstven pristop k hujšanju, ki presega diete in vadbo. Z uporabo metode EFT (tehnike čustvenega osvobajanja) pomaga sprostiti čustvene blokade, premagati negativna prepričanja ter se ponovno povezati s svojim telesom. Jessica skozi preproste vaje bralkam omogoča, da se sprejmejo, izboljšajo svojo telesno samopodobo in vzpostavijo zdrav odnos do prehranjevanja. EFT je priznana tehnika, vključena v katalog izobraževanj Ministrstva za izobraževanje.